Journal de réflexion : Un retour vers soi, une page à la fois.

Ce journal de réflexion a été créer dans le but de vous offrir un espace pour vous reconnecter à la personne que vous êtes, à prendre conscience, à vous connaitre davantage et ainsi, augmenter votre confiance en votre capacité de mise en action.

Ce que l’on retrouve dans le journal de réflexion :

• Des questions qui soulèvent la réflexion ;

• Un espace pour libérer ses pensées ;

• Divers sujets qui favorisent la résilience : confiance, courage, espoir, persévérance ;

• Des exercices ;

• Un endroit qui favorise la reconnexion à soi